“据说，又到一年一度，最适合怀孕的时候了！”

“什么？”

“怀孕也有最佳季节，也讲究“时辰”？”

What? What?

那么接下来就跟着小编一探究竟吧？

实际上，怀孕的时间确实很重要，直接决定了分娩的时间和坐月子的季节。

从优生、优育的角度来看，选择合适的出生季节，把温度变化、疾病流行等不利因素降低到最低限度，以保证最大限度地发挥利于胎儿生长发育的有利因素，是十分可能的。从我省大部分地区的生活、地理条件来考虑7-9月份是一年当中的“最佳怀孕期”。

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备孕期营养补给丰富

七八月份，各种瓜果成熟，选择在这个阶段进行备孕，产妇的营养补给无疑是十分丰富且健康的。不仅是水果蔬菜可选择的种类多，更重要的是，大部分水果蔬菜都是当季的，买起来更加的方便，吃着也健康，口感也更好。对于怀孕初期的女性来说，没有胃口还孕吐的话，多吃水果蔬菜可以缓解妊娠反应，保障胎儿的营养需求。2-3个月后正值晚秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。

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孕期更安全

此时日照充足，孕妇经常晒晒太阳，体内能产生大量维生素D，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的骨骼生长。且8-9月份之间正值夏去秋来，孕妇夜间睡眠受暑热的影响小，孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分，均有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。待多雪的冬天和乍暖还寒的初春携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒姗姗而来时，胎儿胎龄已超过了3个月，平安地度过了致畸敏感期。

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坐月子更舒适

如果七八月份备孕成功，那么生孩子的时间大约在来年的4到5月份。分娩之时正是春末夏初，气温适宜，母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉，蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富，产妇食欲好，乳汁营养也丰富，应是“坐月子”的最佳季节。对于胎儿，温度适宜也有利于胎儿的睡眠，胎儿睡得好，产妇坐月子舒适，甚至能够起到令人心情愉悦的作用。

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对孩子的好处

初生婴儿轻装上阵，衣着甚少，便于四肢自由活动，有益于大脑及全身的发育。孩子满月后，时令已入夏，绿树成荫，空气清新，阳光充足，便于进行室外日光浴和空气浴。孩子半岁前后正好处在金秋10月，该增加辅食时又已顺利地避过夏季小儿肠炎等肠道疾病的流行季节。到了孩子学习走路，开始断奶的周岁，则又是春夏之交，气候温和，新鲜食品充足，为孩子的生长发育提供了有利的条件。而且，春夏之交，肠胃易于适应，断奶也易于成功。

当然，除了备孕时机的选择，最重要的是做孕前优生检查。通过科学的健康咨询、家族史调查、体格检查以及相应的辅助检查，备孕夫妇可了解各自的健康状况，还能获得预防出生缺陷的指导，这是优生优育的第一道关。

“免费孕前优生健康检查”是国家为了提高出生人口素质降低出生缺陷发生，由政府买单群众受益的一项惠民工程。项目为符合政策的计划怀孕夫妇, 免费提供一次包括优生健康教育、体格检查、临床实验室检查、风险评估、咨询指导、叶酸发放等服务。

免费婚孕前优生健康检查对象

1.凡一方户籍为定海或在定海区结婚登记的男女双方在登记时、登记前或孕前享受一次免费婚孕前优生健康检查。

2.凡符合生育政策的待孕妇女包括流动人口（一方户籍为定海或居住在定海），每个孩子可享受一次免费孕前优生检测。

注意事项

男女双方携带身份证、舟山市医疗就诊卡、近期免冠一寸照3张，早上空腹（女性避开生理期）。

医院地址

定海区人民南路30号，定海区中心医院2号楼三楼，预约热线2667551。

定海区金塘大丰新道东路109号，定海区金塘中心卫生院,预约热线8041711。

完

撰稿人：毛妍岚